Diagnostik av karies del 9

Hur förebyggs karies?

Karies kan förebyggas med hjälp av följande grundläggande förhållningsregler:

  • Upprätthållande av en god munhygien kan förhindra karies i stor utsträckning. Detta kan göras genom att borsta tänderna 2 gånger om dagen (efter måltider) med en fluortandkräm samt användning av tandtråd, interdentaltandborste eller tandstickor för att rengöra tänderna.

  • Använd en munskölj med fluor för att hålla risken för kariesbildning nere.

  • Gå regelbundet till tandläkaren och kontrollera dina tänder, så att det är möjligt att upptäcka karies på ett tidigt stadium.

  • Byt din tandborste regelbundet - minst en gång var tredje månad.

  • Få ett fluorlack applicerat i fåror och gropar i tänderna för att skydda tänderna (detta gäller både vuxna och barn).

  • Drick vatten från kranen, så att du får i dig det offentliga, fluorhaltiga dricksvattnet.

  • Undvik stärkelse- och sockerrika livsmedel. Livsmedel, chips, tabletter och godis som sätter sig fast i fårorna och spåren på dina tänder bör undvikas. Ät sunda livsmedel, färska grönsaker och undvik kaffe och te med socker.

  • Få en fluorbehandling, om du inte får tillräckligt med fluor från naturliga källor. Tandläkaren kan rekommendera koncentrerade fluormedel.


Klinikrutiner
Follow Us
  • Facebook Basic Square
  • Twitter Basic Square
  • Google+ Basic Square
  • Grey Facebook Icon
  • Grey Instagram Icon

© 2023 by We Smile. Proudly created logoland.se